Maelezo ya bidhaa
Lebo za bidhaa
Vipengele vya bidhaa
- Nafasi nyingi za mtego huchukua ukubwa tofauti wa mwili na urefu wa mkono
- Huanza mwili kwa konda mbele kidogo, na kuongeza misuli kunyoosha kwa mikono na mitego
- Kuvuta harakati huinua kiti wakati wa kutikisa mwili nyuma kuiga harakati asili kuvuta harakati na epuka salama ya chini ya nyuma hyperextension
- Mwendo wa mazoezi ya kusawazisha uliosawazishwa hufuata muundo wa mzunguko wa asili wa bega
- Pivot kurekebisha paja la kushikilia-chini
Zamani: D925 - Triceps zilizojaa sahani Ifuatayo: D940 - sahani iliyojaa safu
