SS61 - Mashine inayoweza kubadilishwa ya Sissy Squat

SS61 - SQUAT YA SISSY

• UPANUZI WA MIGUU UMEFANYIKA VIZURI: Fikiria zoezi hili kama mchanganyiko wa upanuzi wa goti wa kinyume na squats za udukuzi.Inafanya kazi vizuri sana kulenga vichwa 4 vya quadriceps na misuli ya glutes, kuimarisha viungo vya goti na nyonga na kufundisha usawa wako wa msingi na utulivu kwa wakati mmoja.
• ULINZI WA NDAMA WA KURAHA, ULIOFUNGWA SANA: Kuchuchumaa kwa dada kunaweza kufanywa bila malipo pia, ndiyo maana pia hujulikana kama squats za Matrix!Hata hivyo, mashine hii itakuruhusu kuzitekeleza kwa njia ya starehe zaidi na salama ukitumia pedi za ndama zinazoweza kurekebishwa kikamilifu.
• DESIGN NZITO KWA WANARIADHA KALI: TheUfalmemashine ya kuchuchumaaSS61 iliundwa kustahimili matumizi na matumizi mabaya yoyote ndiyo maana imetengenezwa kwa chuma cha pua cha 11 Gauge.
• SAHANI KUBWA YA MIGUU ISIYO SKID: Kwa bamba lake kubwa la mguu wa kuzuia kuteleza, mashine hii ndogo ya kuchuchumaa inaweza kustahimili uzito wa mwanariadha yeyote na inaweza pia kutumika kwa mikwaruzo au sit-ups pia.Funga tu miguu yako ndani, lala nyuma na uchukue mafunzo yako ya tumbo kwa kiwango cha juu kabisa!
• IMEJENGWA KWA AJILI YA KUINUA MAZITO: Iwapo ungependa kufanya virefusho vya nne na vikunjo vya miguu kwenye mashine hizo zisizofaa kwenye ukumbi wako wa mazoezi, kifaa hiki cha kuchuchumaa si chako.Inaweza kuwa na neno "sissy" ndani yake, kwa hakika ni kitu kinachotumiwa na baadhi ya wanariadha wakuu duniani kupeleka mchezo wao kwenye ngazi inayofuata.

SIFA NA FAIDA

• Funza vikundi vingi vya misuli: abs, miguu na msingi
• Ni kamili kwa mazoezi ya kujitenga kama vile kuchuchumaa zinazolenga pande nne, lifti, mizunguko ya Kirusi, sit-ups na mipira ya dawa.
• Bamba la miguu lililokanyagwa lisiloteleza
• 5 mashimoPedi ya mguu inayoweza kurekebishwa, mwelekeo wa digrii 5 ili kushikilia miguu kwa nguvu
• 6 shimoPedi ya ndama inayoweza kubadilishwa
• Kaza visu vya ziada ili kuhakikisha uthabiti wa mirija inayoweza kubadilishwa